Après le succès de la première édition, Eric Bonnotte revient avec une version enrichie du guide « Ultra Finisher », à mettre entre toutes les mains ! Le livre présente : - Toutes les connaissances de base pour apprendre, progresser et performer en ultra-endurance ! - Tous les domaines à travailler pour franchir la ligne d’arrivée sont abordés : système cardio-vasculaire, système osseux, système musculaire, nutrition, mental, matériel et organisation générale face à une échéance à venir. - Sans oublier la notion de plaisir...